{"id":57443,"date":"2022-04-06T14:35:24","date_gmt":"2022-04-06T12:35:24","guid":{"rendered":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/?p=57443"},"modified":"2022-04-11T09:17:46","modified_gmt":"2022-04-11T07:17:46","slug":"digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/","title":{"rendered":"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"650\" height=\"450\" src=\"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-57441\" srcset=\"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg 650w, https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport-300x208.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/a><figcaption>Sportangebot per Lifestreaming f\u00f6rdert Aktivit\u00e4t und Wohlbefinden w\u00e4hrend der Pandemie-Lockdowns. Foto: Jan Wilke, Goethe-Universit\u00e4t<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Interaktive Trainingsprogramme f\u00fcr Zuhause k\u00f6nnen die Einschr\u00e4nkungen w\u00e4hrend eines Lockdowns ertr\u00e4glicher machen. Mit Livestreaming-Sportangeboten l\u00e4sst sich die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t deutlich steigern, zeigte ein Forschungsteam aus zehn L\u00e4ndern unter Leitung des Instituts f\u00fcr Sportwissenschaften der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt. Gleichzeitig verbesserte sich das Wohlbefinden im Vergleich zu einer inaktiven Kontrollgruppe. Das Team hatte vor einem Jahr die negativen Auswirkungen der Corona-Einschr\u00e4nkungen auf Bewegung und Wohlbefinden beschrieben.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gut 40 Prozent weniger aktiv waren die Menschen w\u00e4hrend des ersten Lockdowns im Fr\u00fchjahr 2020. Dies hatte eine internationale Studie unter Leitung der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt gezeigt. Auch das psychische Wohlbefinden sank; der Anteil an Menschen mit einem Risiko f\u00fcr Depressionen verdreifachte sich. Um diese nachteilige Entwicklung abzumildern, entwarf das Forschungsteam ein Online-Trainingsprogramm f\u00fcr Zuhause und untersuchte, ob sich die gesundheitlich so wichtige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t auch w\u00e4hrend eines Lockdowns aufrechterhalten l\u00e4sst. Die Ergebnisse der Studie erschienen k\u00fcrzlich im British Journal of Sports Medicine.<\/p>\n\n\n\n<p>Von 763 gesunden Probanden aus neun L\u00e4ndern von vier Kontinenten trainierte die eine H\u00e4lfte vier Wochen mit einem Livestream-Programm, die andere bildete die Kontrollgruppe. Die Trainierenden konnten aus t\u00e4glichen Workouts &#8211; etwa mit dem Fokus Kraft, Ausdauer, Balance oder Entspannung &#8211; w\u00e4hlen. Professionelle Trainer:innen begleiteten sie dabei aktiv mit Kamera und Mikrofon. W\u00f6chentlich f\u00fcllten beide Gruppen standardisierte Frageb\u00f6gen zu k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, Angstgef\u00fchlen, mentalem Wohlbefinden, Schlafqualit\u00e4t, Schmerz und Sportmotivation aus.<\/p>\n\n\n\n<p>Besonders wirksam war das Trainingsprogramms f\u00fcr das Bewegungsverhalten der Teilnehmenden: Die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t war anfangs in der Online-Gruppe durchschnittlich bis zu 65 Prozent h\u00f6her als in der Vergleichsgruppe, und auch nach vier Wochen noch um 20 bis 25 Prozent erh\u00f6ht. Damit \u00fcberschritten die Kurs-Teilnehmer:innen die WHO-Empfehlungen von mindestens 150 Minuten m\u00e4\u00dfiger oder 75 Minuten intensiver Bewegung pro Woche jeweils deutlich, w\u00e4hrend die Kontrollgruppe diese nur knapp erreichte. Gleichzeitig verbesserten sich die Motivation Sport zu treiben, das psychologische Wohlbefinden und der Schlaf; Angstgef\u00fchle nahmen ab. \u201eDiese Verbesserungen sind zwar gering, aber dennoch potenziell relevant\u201c, betont Studienleiter Dr. Jan Wilke vom Institut f\u00fcr Sportwissenschaften der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt. \u201eUnsere Testpersonen waren ja alle gesund &#8211; die Effekte bei Patienten k\u00f6nnten deutlich gr\u00f6\u00dfer ausfallen, insbesondere bei Menschen mit chronischen Erkrankungen\u201c. Zudem seien f\u00fcr solche Wirkungsstudien vier Wochen sehr knapp. Teilnehmer:innen, die mehr Kurse als die geforderten zwei pro Woche belegten, gaben eine noch bessere Fitness und ein gr\u00f6\u00dferes Wohlgef\u00fchl an, notierten aber keine weiteren Verbesserungen bei Schlaf und \u00c4ngsten.<\/p>\n\n\n\n<p>Leider beendete nur knapp die H\u00e4lfte der Teilnehmenden die Studie. Die Forschergruppe macht daf\u00fcr insbesondere den hohen w\u00f6chentlichen Aufwand beim Ausf\u00fcllen der Frageb\u00f6gen verantwortlich. Diese h\u00e4ufige Abfrage sollte sicherstellen, dass die Studie auch bei m\u00f6glicherweise endenden Lockdown-Vorschriften Aussagen erlaubt. Die im Zeitraum sich \u00e4ndernden lokalen Bedingungen k\u00f6nnten auch die Motivation mancher Teilnehmenden verringert haben, etwa wenn Fitnessstudios vor Ort wieder \u00f6ffneten. Zudem waren die Vorgaben sehr streng: Wer nicht an den Fragebogen-Erhebungen teilnahm, wurde aus der Studie gestrichen.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eTrain at home, but not alone\u201c &#8211; am besten zusammen zu Hause trainieren, so fasst die Arbeitsgruppe ihre Erkenntnisse zu Bewegungsangeboten im Pandemie-bedingten Lockdown zusammen. Denn: Nachdem beide Gruppen im Anschluss an den Livestreaming-Hauptteil der Studie Zugriff auf aufgezeichnete Inhalte erhielten, reduzierten sich die beobachteten Unterschiede teils. Dies ist laut Wilke sowohl auf die Aktivierung der Kontrollgruppe als auch auf die Ver\u00e4nderung der Angebotsform zur\u00fcckzuf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p>Ausdr\u00fccklich unterstreichen die Studienautor:innen die Bedeutung von Bewegung im Alltag: K\u00f6rperliche Inaktivit\u00e4t verursacht nach aktuellen Daten acht bis neun Prozent aller vorzeitigen Todesf\u00e4lle, erh\u00f6ht das Risiko von Herz- und Stoffwechselerkrankungen, Krebs und auch die Anf\u00e4lligkeit gegen\u00fcber Coronaviren. Vermutlich sei es daher umso wichtiger, im Lockdown Online-Training auch f\u00fcr Menschen mit chronischen Krankheiten \u2013 etwa Diabetiker:innen \u2013 anzubieten, deren Gesundheit m\u00f6glicherweise unter den Pandemie-Einschr\u00e4nkungen besonders leidet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#eeeeee\"><strong>Publikation: <\/strong>Jan Wilke, Lisa Mohr, Gustavo Yuki, Adelle Kemlall Bhundoo, David Jim\u00e9nez-Pav\u00f3n, Fernando Lai\u00f1o, Niamh Murphy, Bernhard Novak, Stefano Nuccio, Sonia Ortega-G\u00f3mez, Julian David Pillay, Falk Richter, Lorenzo Rum, Celso Sanchez-Ram\u00edrez, David Url, Lutz Vogt, Luiz Hespanhol. Train at home, but not alone: a randomised controlled multicentre trial assessing the effects of live-streamed tele-exercise during COVID-19-related lockdowns. Br. J. Sports Med. (2022) <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bjsports-2021-104994\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/bjsports-2021-104994<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Interaktive Trainingsprogramme f\u00fcr Zuhause k\u00f6nnen die Einschr\u00e4nkungen w\u00e4hrend eines Lockdowns ertr\u00e4glicher machen. Mit Livestreaming-Sportangeboten l\u00e4sst sich die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t deutlich steigern, zeigte ein Forschungsteam aus zehn L\u00e4ndern unter Leitung des [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":57441,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[3,91],"tags":[160,132],"post_folder":[],"class_list":["post-57443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-forschung","category-zticky","tag-corona","tag-sportwissenschaften"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust | Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust | Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Interaktive Trainingsprogramme f\u00fcr Zuhause k\u00f6nnen die Einschr\u00e4nkungen w\u00e4hrend eines Lockdowns ertr\u00e4glicher machen. Mit Livestreaming-Sportangeboten l\u00e4sst sich die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t deutlich steigern, zeigte ein Forschungsteam aus zehn L\u00e4ndern unter Leitung des [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-06T12:35:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-11T07:17:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"-\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"-\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"-\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e55ea338fb65d1ce87a91565d1f1739\"},\"headline\":\"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust\",\"datePublished\":\"2022-04-06T12:35:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-11T07:17:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/\"},\"wordCount\":745,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg\",\"keywords\":[\"Corona\",\"Sportwissenschaften\"],\"articleSection\":[\"Forschung\",\"Zticky\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/\",\"name\":\"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust | Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-06T12:35:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-11T07:17:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg\",\"width\":650,\"height\":450,\"caption\":\"Sports offerings via live streaming promotes activity and well-being during pandemic lockdowns. Photo: Jan Wilke, Goethe-University Frankfurt\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/forschung\\\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/\",\"name\":\"Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt\",\"description\":\"Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t | Neues aus Forschung, Lehre, Studium\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/#organization\",\"name\":\"Goethe-Universit\u00e4t\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/800px-Goethe-Logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/800px-Goethe-Logo.png\",\"width\":800,\"height\":436,\"caption\":\"Goethe-Universit\u00e4t\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e55ea338fb65d1ce87a91565d1f1739\",\"name\":\"-\",\"description\":\"Dieser Beitrag wurde von der Online-Redaktion ver\u00f6ffentlicht. Wenn der Beitrag von einem Gastautoren verfasst wurde, findet sich dieser Hinweis am Ende des jeweiligen Artikels.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/autoren\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/aktuelles.uni-frankfurt.de\\\/en\\\/author\\\/redaktion\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust | Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust | Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt","og_description":"Interaktive Trainingsprogramme f\u00fcr Zuhause k\u00f6nnen die Einschr\u00e4nkungen w\u00e4hrend eines Lockdowns ertr\u00e4glicher machen. Mit Livestreaming-Sportangeboten l\u00e4sst sich die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t deutlich steigern, zeigte ein Forschungsteam aus zehn L\u00e4ndern unter Leitung des [&hellip;]","og_url":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/","og_site_name":"Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt","article_published_time":"2022-04-06T12:35:24+00:00","article_modified_time":"2022-04-11T07:17:46+00:00","og_image":[{"width":650,"height":450,"url":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"-","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"-","Estimated reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/"},"author":{"name":"-","@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/#\/schema\/person\/8e55ea338fb65d1ce87a91565d1f1739"},"headline":"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust","datePublished":"2022-04-06T12:35:24+00:00","dateModified":"2022-04-11T07:17:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/"},"wordCount":745,"publisher":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg","keywords":["Corona","Sportwissenschaften"],"articleSection":["Forschung","Zticky"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/","url":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/","name":"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust | Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg","datePublished":"2022-04-06T12:35:24+00:00","dateModified":"2022-04-11T07:17:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/#primaryimage","url":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg","contentUrl":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/beitragsbild_CoronaSport_Zoom_LockdownSport.jpg","width":650,"height":450,"caption":"Sports offerings via live streaming promotes activity and well-being during pandemic lockdowns. Photo: Jan Wilke, Goethe-University Frankfurt"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/forschung\/digitales-heimtraining-gegen-lockdown-frust\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Digitales Heimtraining gegen Lockdown-Frust"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/#website","url":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/","name":"Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t Frankfurt","description":"Aktuelles aus der Goethe-Universit\u00e4t | Neues aus Forschung, Lehre, Studium","publisher":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/#organization","name":"Goethe University Frankfurt","url":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/800px-Goethe-Logo.png","contentUrl":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/800px-Goethe-Logo.png","width":800,"height":436,"caption":"Goethe-Universit\u00e4t"},"image":{"@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/#\/schema\/person\/8e55ea338fb65d1ce87a91565d1f1739","name":"-","description":"Dieser Beitrag wurde von der Online-Redaktion ver\u00f6ffentlicht. Wenn der Beitrag von einem Gastautoren verfasst wurde, findet sich dieser Hinweis am Ende des jeweiligen Artikels.","sameAs":["http:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/autoren"],"url":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/author\/redaktion\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57443"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57443\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57443"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=57443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}