{"id":8709,"date":"2016-08-03T11:22:34","date_gmt":"2016-08-03T09:22:34","guid":{"rendered":"http:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/?p=8709"},"modified":"2018-07-10T17:44:12","modified_gmt":"2018-07-10T15:44:12","slug":"neu-alptraumsprechstunde-jeden-mittwoch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aktuelles.uni-frankfurt.de\/en\/forschung\/neu-alptraumsprechstunde-jeden-mittwoch\/","title":{"rendered":"Neu: Alptraumsprechstunde jeden Mittwoch"},"content":{"rendered":"

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UPDATE (10. Juli 2018): Das Angebot der Alptraumsprechstunde existiert leider nicht mehr. Betroffene k\u00f6nnen sich aber weiterhin an das Zentrum f\u00fcr Psychotherapie<\/a> wenden.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

[\/dt_call_to_action]<\/p>\n

\"Carolin
Carolin Schmid, Leiterin der Alptraumstudie. Foto: Anne Hardy<\/figcaption><\/figure>\n

Alptr\u00e4ume k\u00f6nnen sehr belastend sein, doch nicht jeder w\u00fcrde deswegen einen Psychologen aufsuchen. Die Verhaltenstherapie-Ambulanz der Goethe-Uni bietet deshalb jeden Mittwoch zwischen 17 und 18 Uhr eine Alptraumsprechstunde an.<\/em><\/p>\n

Frau Schmid, sie erforschen in Ihrer Doktorarbeit, welche Therapieformen Menschen mit Alptr\u00e4umen an besten helfen. An wen richtet sich die Alptraumsprechstunde?<\/em><\/strong><\/p>\n

Sie richtet sich an alle, die unter Alptr\u00e4umen leiden. Wir beraten zu M\u00f6glichkeiten der Selbsthilfe und der Therapie. Unter bestimmten Rahmenbedingungen k\u00f6nnen wir die Ratsuchenden au\u00dferdem in unsere Alptraumstudie aufnehmen.<\/p>\n

Leiden viele Menschen in Deutschland unter Alptr\u00e4umen?<\/em><\/strong><\/p>\n

Einer Umfrage zufolge haben 10 Prozent der Bundesb\u00fcrger monatlich Alptr\u00e4ume. Etwa ein Viertel davon w\u00f6chentlich. Solchen Menschen k\u00f6nnen wir mit unserer Kurzzeittherapie, die nur vier Termine umfasst, gut helfen.<\/p>\n

Wie l\u00e4uft eine solche Therapie ab?<\/em><\/strong><\/p>\n

In unserer Studie testen wir zwei verschiedene Verfahren gegeneinander. Beide Verfahren arbeiten mit Vorstellungs\u00fcbungen. Dazu bitten wir die Teilnehmer in einer entspannten Atmosph\u00e4re, ein m\u00f6glichst detailliertes Bild ihres Alptraums in sich aufsteigen lassen und auf m\u00f6glichst viele Sinnesendr\u00fccke zu achten. Dann arbeiten die Teilnehmer an einem ver\u00e4nderten Umgang mit dem Traum.<\/p>\n

In der einen Gruppe fordern wir sie auf, zum Regisseur ihres Traums zu werden. Sie d\u00fcrfen in die Handlung eingreifen und sie nach ihren Bed\u00fcrfnissen ver\u00e4ndern. Manche holen zum Beispiel Hilfe, andere finden einen Notausgang oder Fluchtweg.<\/p>\n

In der anderen Gruppe setzen sich die Patienten mit dem tats\u00e4chlichen Trauminhalt auseinander, bis er sie weniger \u00e4ngstigt. Die Patienten \u00fcben, in ihrer Vorstellung das Unbehagen auszuhalten und lernen dabei, dass ihnen nichts geschieht. Man kann also sagen, in der Verhaltenstherapie \u00fcben wir, Angst wieder zu verlernen.<\/p>\n

Und das ver\u00e4ndert auch die Tr\u00e4ume?<\/em><\/strong><\/p>\n

Wir wissen von beiden Verfahren bereits, dass sie die H\u00e4ufigkeit und Intensit\u00e4t von Alptr\u00e4umen reduzieren. Au\u00dferdem berichten viele Teilnehmer, dass die verbleibenden Tr\u00e4ume sie weniger belasten. Eine Teilnehmerin beschrieb das so: \u201eIch habe zwar noch hin und wieder Alptr\u00e4ume. Aber ich leide viel weniger darunter, weil ich wei\u00df, wie ich damit umgehen kann.\u201c Ziel er Studie ist es, die beiden Verfahren zu vergleichen und herauszufinden, ob eins zum Beispiel schneller oder deutlicher wirksam ist.<\/p>\n

Wie ist die Idee zu dieser Studie entstanden?<\/em><\/strong><\/p>\n

Dr. Regina Steil arbeitet seit vielen Jahren in der Traumaforschung. Alptr\u00e4ume geh\u00f6ren zu den Kernsymptomen von Menschen mit einer Posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung. Diese St\u00f6rung ist mit Verhaltenstherapie wirksam behandelbar. Die Verhaltensweisen, die Klienten f\u00fcr den Tag lernen, scheinen sich aber nicht automatisch auf die Nacht auszuwirken. Daher begann Frau Dr. Steil, sich spezifisch mit der Behandlung von Alptr\u00e4umen zu befassen. In die Studie nehmen wir aber bewusst keine Menschen mit Posttraumatischer Belastungsst\u00f6rung auf. Eine Kurzintervention w\u00e4re f\u00fcr sie nicht angemessen. Hier ist zun\u00e4chst eine umfassende Stabilisierung in einer Therapie n\u00f6tig.<\/p>\n

[Die Fragen stellte Dr. Anne Hardy<\/em>]<\/p>\n

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Alptraumsprechstunde<\/strong>: ab sofort jeden Mittwoch von 17 bis 18 Uhr in der Verhaltenstherapie-Ambulanz <\/a>der Goethe-Universit\u00e4t, Varrentrappstra\u00dfe 40-42. Es handelt sich um eine offene Sprechstunde, die man ohne Voranmeldung besuchen kann. Informationen bei Carolin Schmid: alptraumstudie@psych.uni-frankfurt.de<\/a><\/p>\n

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